高雯望过来,看着她嗓音清脆道:“战士第一式,你要跟着做。”

        张妮神色讪讪把手机放在一边,有模有样模仿起来。

        高雯走下来时,在张妮面前停留,她蹲了下来。张妮笑了笑,以为自己做得不错,结果高雯那双纤纤玉手,直接拍在她的脚背上:“请不要用你的抠地,抠不出两室一厅。”

        张妮的脚指头瞬间放松下来,尴尬冲她笑。

        高雯又伸出两根手指摁住她的大脚球,轻声道:“这里要用力,带动你的脚内沿发力,你的腿才能变直,走姿才能好看。”

        张妮目瞪口呆,惊得低着头悄咪咪问:“你怎么知道我走路不好看?”

        “你认真点练很快就好看了,”高雯险些被逗笑,但回答得很认真,说完站起身又道,“虽然你的姿势摆得很好看,但我要帮你纠正一下。”

        高雯手动帮她纠正,姿势一标准,张妮立刻吃力起来,双腿发抖发酸,汗水直冒,苦着脸声线颤颤道,“雯雯老师——”

        一节课很快结束,大家都感觉汗流浃背却神清气爽。

        有些老会员还意犹未尽,围着高雯在讨论。

        张妮累得坐在瑜伽垫上直喘气,听着其他会员和高雯从瑜伽体式聊到发力点,再聊到身体整体,都扯上脑部控制四肢的康复学了。

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