公园长椅上的光线正在从午後的明亮逐渐过渡到傍晚的暖sE调。陈冬至坐在那里，没有刻意调整姿势。那GU沿着路径持续运行的气流，正在以一种稳定的节奏在走动，从尾闾到百会，再从百会回到中g0ng，一圈一圈地循环着。
他想起在省道教协会看过的一本旧书。书里提到一个叫「三关」的东西，说的是气行背後督脉时会遇到的三道坎：尾闾、夹脊、玉枕。书上说这三关各有各的难处，尾闾是经络转折之处，气到这里容易滞留，需要丹田气足才能冲过；夹脊关滞於两肩胛骨之间的三角区域时，後背会有胀痛感；玉枕关因为现代人普遍有颈椎劳损，通过的难度最大，可能需要几周时间。但陈冬至感觉到的那GU气流在通过这些位置的时候，没有明显的滞留，後背的感觉更像是在重新适应自己的弧度。
他站起来沿着街道走了一阵，在路边的长椅上重新坐下来，闭上眼睛。气流在任督二脉的路径上持续运行着，速度均匀，没有因为他坐下来而变快，也没有因为他行走而变慢。书上说当丹田气足时，气会自然冲开尾闾，不需要用意念引导，只需放松身T，让气行到哪里就在哪里放松。他T会到那种感觉了——像是河床被水流冲刷得足够深之後，水自然就会往那个方向流，不需要人为地挖渠导引。
他睁开眼睛，低头看了一眼自己的掌心。暗金sE的光泽已经几乎看不出来了，像是被身T完全x1收进了深层的纹理里，但他能感觉到那GU暖意正在以一种持续的、均匀的方式在运行着。他看到书上提到过的另一个现象——说气过玉枕之後，会有一种如沐春风的愉悦感，像「如沐人参汤中」。他自己的感受没有那麽明确，但他能感觉到身T正在适应这个新的状态，像是正在习惯一种长久以来遗忘的温度。
他站起来，沿着河岸走回旅馆。他在床沿上坐下来，把手掌放在膝盖上。气流持续地运行着，像是身T已经记住了这条路径，不需要刻意引导也能自行维持。他感觉到自己的呼x1正在变得越来越轻，像是被那GU气流带入了一种更深的节奏。他看到书里说打通小周天之後，呼x1会逐渐变得绵长，甚至达到「若存若亡」的状态。
他在那里坐了很久，久到那GU气流的节奏完全稳定了下来。他感觉到自己的身T正在以一种新的方式在存在着，像是河流在经过漫长的平原之後，终於进入了那片它一直在寻找的开阔水域——流速变慢了，水面变宽了，不再是急促着要抵达某个终点，而是在宽阔的河道里自行铺展开来。他感觉到那条路径已经完全融入了他的身T，像是河水终於流到了那片开阔水域，流速不再需要被刻意调整了。气流在T内的路径正在以它自己的速度循环着，从尾闾到夹脊，从玉枕到百会，从前额回到中g0ng——每一步都没有停顿，每一段都像在用自己的速度重新适应它自己的长度，然後继续往前走。